O sistema muscular humano é responsável pela movimentação do corpo humano. O sistema é composto por mais de 600 músculos que trabalham em conjunto para permitir que o corpo se mova. O sistema muscular humano é dividido em três tipos de músculos: músculos esqueléticos, músculos lisos e músculos cardíacos. Os músculos esqueléticos são os músculos que estão presos aos ossos do esqueleto. Eles são responsáveis pelos movimentos voluntários do corpo, como caminhar, correr e levantar pesos. Os músculos lisos estão presentes em vários órgãos do corpo, incluindo o estômago, os intestinos e os vasos sanguíneos. Eles são responsáveis pelos movimentos involuntários do corpo, como a digestão dos alimentos e a circulação do sangue. Os músculos cardíacos são os músculos do coração. Eles são diferentes dos outros tipos de músculos do corpo porque são involuntários e nunca se cansam. O coração bate cerca de 100.000 vezes por dia, fazendo com que o sangue seja bombeado para todas as partes do corpo. Os músculos são mantidos em forma através do exercício regular. Uma dieta equilibrada e um estilo de vida saudável também ajudam a manter o sistema muscular em bom estado. À medida que envelhecemos, é natural que os músculos percam força e flexibilidade, mas é possível manter uma boa saúde muscular através de exercícios e hábitos saudáveis.
